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クオリアではパーソナルトレーニング以外にも皆さまが自発的に運動をする習慣を持って頂くためにグループエクササイズを実施しております。普段パーソナルトレーニングでご案内している内容を基に1クラス30分〜40分の短時間でより効果的に運動習慣を身に付けることが期待できます。
グループレッスンの説明とイメージ ※写真にカーソルと当てると説明文が表示されます。
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クオリア会員(プラチナ・プレミアム会員)はすべてのクラスを無料にてご参加いただけます。
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グループエクササイズのご予約はお電話(03-6804-9551)、フロントにて事前のご予約を承っております。
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(人数に制限がございますので参加人数を超えた場合は先着順とさせて頂きます)
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各レッスンの定員は8名です。マスターストレッチのみ定員6名とさせていただきます。
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2本連続で同じレッスンが開催される場合、2本連続でのご参加は不可とさせていただきます。
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各クラスは時間、内容に変更がある場合がございますのでご了承ください。
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当日のキャンセル料はいただきませんが、より多くの方にご参加いただく為、なるべく直前のキャンセルはお控えいただきますようご協力をお願いいたします。(キャンセルの場合、前日の23:59まで予約システムよりキャンセルが可能です。)
group exercise
グループエクササイズについて
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